世界嗓音日：嗓音问题勿轻视，可能暗藏大危机！——你的声音还好吗？

世界嗓音日时间：每年的4月16日

随着生活节奏的加快，社会交流日益频繁以及环境污染的加重，嗓音疾病逐年增多，极大地影响了人们的生活质量和身体健康。为加强对嗓音健康的了解与重视，美国耳鼻咽喉科-头颈外科学会于2003年正式将每年的4月16日命名为“世界嗓音日”。为此，石家庄康灵中医耳鼻喉医院开展“世界嗓音日”大型科普活动，凡到院就诊患者可免费领取由我院耳鼻喉专家赵胜堂教授主编的《嗓音保健指南》一书。

当嗓音的音色、音调、音量以及发音的轻松程度等出现异常，无法满足日常生活和工作需要时，即称为嗓音疾病。

嗓音疾病常见症状有：

1、音色异常：轻者发音易疲劳、声音毛糙、沉闷，重者出现嘶哑、甚至失声，还有的呈气息声、痉挛声、开放性或闭塞性鼻音等。   

2、音调异常：如高频异常（男声女调）、低频异常（女作男声）、窄频异常（克汀病）。

3、音量不适：功能过强性或功能减弱性发音障碍，患者往往还伴有咽喉不适、疼痛、干燥、喉痒、咳嗽、粘痰、咽异物感等症状。

嗓音疾病人群

一、职业用声

　　常见职业：教师、接线员、播音员、推销员、售货员、窗口行业人员、歌唱人员等。

　　尤其老师是慢性咽炎的多发群体，由于教师的用噪工作时间较长，尤其超过一定时间和强度以后，音量和音质下降，本是一种要求休息的信号，但是多数老师由于还在课堂，不得不继续用嗓，这样过度用嗓特别容易导致慢性咽炎。

二、吸烟

　　长期吸烟酗酒，年龄超过40岁，有声嘶、喉部不适的症状，且经过半个月的治疗无法治愈。

三、儿童

　　性格活泼好动，易兴奋，会不停的说话，爱大声吼叫的儿童，会因声带使用过度而发病。

四、存在局部感染者：如扁桃体炎、鼻窦炎、咽喉炎等均可继发声带感染影响发声。

日常护嗓

1、不宜熬夜，经常晚睡易增加咽喉的负担感。

2、由于北方夏季炎热且干燥，易引发口干舌燥，咽喉不适等症状。故可准备加湿器或一条湿毛巾挂在床头。

3、多喝水，补充体内流失水分，缓解咽喉不适。

4、出现症状及时治疗。

5、用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。如经常用嘴呼吸，那么像鼻炎、扁桃体炎等炎症的分泌物就会流入咽喉部位继而引发慢性咽炎。

6、健康饮食。尽量减少食用烧烤等油脂过大的食物，限酒，避免刺激咽喉，造成咽喉负担。

石家庄康灵中医耳鼻喉医院专业治疗

耳鼻喉一科

倪主任：13582816396

耳鼻喉二科

薛主任：18730150169

耳鼻喉三科

吕主任：18830170119

医疗服务热线：4000-135-120